Nao é porque seja segunda-feira que hoje eu estou um pouco devagar. Dormí pouco esta noite devido ao calor e acordei con sono
Hoje o café da manha foi: Uma bolacha grande com muita fibra misturada com leite que é para estufar o estômago e provocar a sensaçao de saciedade. Foi por recomendaçao médica. Eu estava sentindo um pouco de fome e nao havía perdido quase nada. Depois posso tomar uma fruta e o meu querido cafézinho da manha.
Ah! e é o último dia do mê de julio! A partir de amanha já começa a fazer menos calor!
