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Post Info TOPIC: Carne com legumes


Assistente de Chef de cozinha

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Carne com legumes
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Ingredientes:
200 g de alcatra em tiras
1 cebola média em gomos
1 colher (sopa) de óleo
1 porção média de couve-flor
1 porção média de brócolis
1 xícara (chá) de cogumelos em conserva partidos ao meio
2 talos de salsão picados
4 colheres (sopa) de shoyu
1 pimentão vermelho em cubos
1 pimentão amarelo em cubos


Modo de preparo:
Aqueça o óleo em uma frigideira grande, junte a carne , mexendo sempre até dourar. Acrescente os pimentões, os cogumelos, a couve-flor, o brócolis e o salsão. Refogue, mexendo de vez em quando, por 8 minutos ou até os legumes ficarem macios, mas atenção, deverão estar com as cores bem vivas. Em uma tigela misture o shoyu. Despeje-o sobre a carne, reduza o fogo e cozinhe, mexendo de vez em quando até a carne ficar macia. Espalhe a cebola e retire do fogo depois de 1 minuto.



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